Csak étrend betartásával lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Sajnos kondira nincs pénzem, kint futni nem bírok ilyen időben, a szoba torna meg gyenge. Lehet így is fogyni vagy el nagyon keveset jelentene? (havi 1 kg mondjuk)
Köszönöm a véleményeket,tapasztalatokat
20L
2014. dec. 28. 20:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az alap képlet: 70% étrend és 30% mozgás.
Vannak kiválló dvd-k, otthoni programok, amink nem nevezhetőek gyengének és otthon is végezhetőek.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha sok plusz kiló van rajtad, akkor simán lehet. Ha pár kiló van csak rajtad és inkább alakformálásra lenne szükség, akkor érdemesebb tornázni is. Lehet leadni akkor is kb annyit amennyit írtál, de nem biztos hogy elégedett leszel az eredménnyel.
3/5 anonim válasza:
válasza:Szép eredményhez torna is kell, hisz az izmok adnak tartást, formát a testnek.
Szoba torna egyáltalán nem gyenge, simán lehet jól csinálni.
4/5 anonim válasza:
válasza:Havi 1 kg miért nem jó? Nem érsz rá? Egy év alatt 12 kg.
5/5 anonim válasza:
van aki csak diétával ad le- napi 1000-2000 kalória...
egy nő napi 1000 kalóriával egy év alatt a több mint 100-ról lement eléggé vékonyra... de schobert norbival és diétával próbáld, ha gyorsabban akarsz minnél többet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!