Mi értelme van a kalóriaszámlálásnak? Kinek mi a véleménye erről?

Legyél magadra büszke, biztos szép formás nő vagy ennyi kilóval...ja hogy nem :D

zavar, hogy a ducibbak kellenek a pasiknak?

Ne törődj a kötekedőkkel! Én sem számoltam soha semmit!

Valszeg, azzal, hogy írtad, hogy "beteges", nekik ez olyan mintha a gyerekükre azt mondtad volna, hogy csúnya (holott neked ez a véleményed, akkor miért hazudj)

Van olyan barátnőm, aki tényleg ha ránéz egy kajára, már 10 kg-ot hízik, és szenved mint valami kutya, hogy tényleg a semmit egye.

Ilyenkor gondolom mindenkit aki megehet egy fagyit egy szelet pizzát, egy sütit, azt a halálba kívánja.

És biztos van ilyen a kérdezők között is, így idegességüket rajtad verik le.

Régebben 17 kg-ot leadtam kalóriaszámlálás nélkül. Utána abbahagytam, ellustultam, visszajött jó pár kiló. Próbáltam azzal a módszerrel fogyni, amivel annak idején, de valahogy nem tudtam belerázódni. Most elkezdtem a kalóriaszámlálást, a kalóriabázis nagyon sokat segít ebben, és úgy érzem, egyszerű és követhető ez a módszer (is). Ugyanakkor látom, hogy a makrotápanyagokból mennyit vittem be, és ha valamiből többet vagy kevesebbet, akkor a nap hátralevő részében még tudok korrigálni.

Lehet, hogy te 50 kilósan nem érted, hogy mire jó ez, de ne gondold, hogy nálad van a bölcsek köve. Minden embernek más és más dolog válik be, ezt el kell fogadni.