Nincs rajtam sok felesleg, de azt le szeretném adni, lehetséges így?

Nem sok felesleg van rajtam,sokan mondják,hogy így jó,de engem nagyon zavar az,ami van a hasamon és combomon,szóval azt szeretném "lefogyni". Már 17 napja csinálom a kalóriaszámlálást,1300 kalória van belőve egy napra. Eddig nem sok eredményt látok,lehet az idő is kevés volt,azért van ez. Szóval a kérdésem az,hogy így hogy keveset is kell leadnom és nincs is túlsúlyom (57 kg,nem is kilóból akarok fogyni,hanem zsírból),lehetséges így,hogy számolom a kalóriákat és 1300 alatt vagyok a kalóriabazis.hu szerint? Nem nagyon vonok meg semmit,követek is egy étrendet,de amellé még eszem,mert az elég kevés,pl. ma egy túrórudi is volt benne,meg sokszor van gyümölcsjoghurt vagy müzliszelet,de ezek mind a kalóriakeret alatt vannak. Lehetséges,hogy így lemegy az a zsír is,ami van? Szeretnék feszes hasat + combot. És kb. mennyi idő után kéne látnom változást?