1 hete nem tudom tartani a diétám, és minden nap becsúszott legalább +300, legfeljebb +1000kcal. Most akkor ebből nagy baj lehet? Mennyit hízhatok?

Az biztos, hogy ha híznál, akkor is minimálisat... Inkább arra tippelnék, hogy mindössze nem fogysz, de abban se vagyok biztos.

Napi 2000 kalória szerintem teljesen normális, persze súlytartáshoz, ha nem mozogsz sokat. Egészségedre, szerintem nem a legrosszabb dolgokkal lengtél ki, bár fogyókúrás körökben biztos a fejükhöz kapnak egyesek.

Teljesen érthető, ha néha szükséged van lazaságra. Ha -10 kiló után csináltad s így, én igazán fegyelmezettnek kell, hogy tartsalak. Nyugi és sok sikert a továbbiakban, remélem, egészséges a célod s nem fogysz le túlzottan. 1000 kalória kicsit kevés.

Ja, bocs, ma figyelmetlen vagyok. Szóval tartani akarod s elnézve a súlyod, ez jónak tűnik. Szerintem amíg nem látszik hízás, ne durvulj 1200 kalóriával, egyél rendesen!

Izmot persze bármikor szedhetsz fel még, az jó dolog. Csak ahhoz többet kell enned :)