Jó lesz ez a mozgás?
Figyelt kérdés
Kalóriaszámlással + egészséges ételekkel fogytam az elmúlt hónapokban majdnem 20 kilót. Sokat mozogtam a nyáron (kirándulások, biciklizések), de most elkezdődött az egyetem és nincs időm ennyit mozogni. Mindennap eljárok 1-1 órás suli által szervezett edzésre, pl alakformáló, aerobik. Szerintetek ez elég mozgás? Az étrendem maradt, csak sajnos az összevissza óráim miatt rendszertelenül eszem.2014. szept. 11. 14:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem fekvőtámasszal,guggolással,kitöréssel,húzódzkodással,tolódzkodással és ezek variációival többet érnél.
2/4 A kérdező kommentje:
az órákon is ilyesmiket csinálunk
2014. szept. 11. 14:43
3/4 anonim válasza:
válasza:Személyre szabott nem? Nem hiszem.
Ők nem tudják neked milyen képességeid vannak, mire vagy képes, mit szeretnél elérni...
Ezért utálom a csoportos órákat.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha csak annyi a célod hogy ne hízz vissza, szerintem elég kell hogy legyen napi 1 óra mozgás, persze ha nem zabálsz mértéktelenül mellette.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!