1 év alatt lehet fogyni 46 kg-mot?

11 évesen csak orvosi felügyelet mellett lehet fogyókúrázni

mellesleg nincs szükséged 46 kg fogyásra hanem kb 25-30 kg-ra, ah kalkulálom, hogy ebben az egy évben még nőni is fogsz

Keresd fel a szüleiddel a gyermekorvosodat és a megfelelő szakrendeléseket, ahová az orvosod be fog utalni!

#2: Ez evések számának nincs sok köze az izomveszteséghez... Sokan esznek napi 2-3-szor, eme emberek nem is része sportol és nem veszti el az izomzatát, sőt, fejlődik is, ha megfelelően táplálkozik.

Díéta- s emberfüggő, hogy ideális-e a 2-3 (vagy 1-2) étkezés.

Kérdező, evidens, hogy nem kell 46 kilót fogynod. S hova rohansz? Előtted az élet. Ha 20 kilót fogysz le egy év alatt, akkor mi van? Ha nem nőnél, akkor is csak pici felesleged maradna, amivel azért együtt lehet élni a hátralevő időben, amíg abból is fogysz picit.

1, senkinek nem szabad fogyókúrázni.

Kérdező: keress fel egy diatetikust. Mivel csak 11 éves vagy a szervezetednek egy ilyesfajta étkezés nagyon megterhelő lenne (mivel a kalóriaszámlálás meg a gyümölcs a két legjobb dolog, ugye érzed a szarkazmust?)

Igen, én eddig 30 kilót fogytam 6 hónap alatt. DE orvosi kontroll mellett!És nem éheztetve magam!Ellenőrizve minden nap mennyi szénhindrátot, fehérjét és zsírt viszek be.

Szerintem is keress valakit, már csak azért is jó, mert tud tanácsokat adni, vagy átlendíteni ha holtponton vagy!