Mit csináljak, hogy ne hízzak vissza semmit, de ne is ilyen keveset egyek?

Nem, nem fogsz visszahizi, ugyanis a BMR az csak az alap anyagcsere, ami az elethez kell. Ha mar kikelsz az agybol, elmesz dolgozni, ulsz, azzal plusz energiat egetsz el, ami kb. 2000 kornyeken van a nap vegere. 1400-1500 korul is meg joval minuszban leszel.

Szerintem ha picivel többet ennél, akkor egy idő után hozzászokna, hogy eleget kap, vagyis nem kell raktározni, vagyis nem fogsz hízni.

Hízáshoz sok szénhidrát kell és a BMR-nél jóval több kalória, még akkor is, ha úgymond koplaló üzemmódban van a tested. Szépen lassan szoktasd hozzá a kicsit magasabb bevitelhez, és figyelj arra, hogy a lehető legkevesebb szénhidrátot edd, és akkor nem lesz gond.