Mennyi kcal ez? Ha ma ezeket ettem, hízhatok? És ha igen, mennyit?

Sziasztok! Tudom, idegesítő a sok ilyen kérdés, és aki fogyókúrázik, számolja ki magának, de nagyon szépen megköszönném, ha most segítenétek. Az én fogyókúrám valójában hízókúra, és tudom, a tömegnövelést sporttal illetve egészséges táplálkozással kellene elérnem, de egyszerűen szinte nem marad meg rajtam semmi és már szó szerint fáj, ahogy szúrják a csontjaim a bőrömet. Tehát ma reggel annyira elkeseredett voltam, hogy belevágtam ebbe a napba, hátha lesz eredménye. A következőket ettem:

Milka karamelles csoki, a kicsi

Cerbona vörösáfonyás és fitt müzliszelet

Lipóti pékséges szilvás levél

Másfél liter cseresznyevirágos Nestea

Gránátalmás Arizona

Egy egész pomelo

Pizza Forte StarLight Meikói 32 cm-es

A kérdésem az lenne, ezek mellett mennyit hízhattam, illetve milyen gyorsan fogom magamon érezni a pluszt? Kétségbe vagyok esve :/