Ettől hízhatok? Ma ettem egy tál müzlit, egy kis szelet húst, zöldséget, és megettem kb fél kg szőlőt. Vacsorára max csak zöldséget / gyümölcsöt eszem. Ez nagyon sok kcal volt?

Persze, máris legalább hat kilót híztál, és hamarosan gurítani fognak, mint a hordót. Ne hülyéskedj már: ennyitől bűntudatod van? Visszakérdezek: ilyen kevés bevitel mellett tudsz tanulni? Nincsenek koncentrációs zavaraid? Vagy testképzavarod? Mert az utóbbira befizetek...

Egy fél kiló szőlő még nem a világ. Nyugodj meg, semmi probléma nem lesz. Folytasd a diétát.

amiket felírtál azok fogyis kaják..én még szőlőt is ennék hiszen gyümölcs. Műzlit meg délelőtt.De gondolom így csináltad. Ne legyen bűntudatod..további sok sikert.

ez így tökéletes! Nem hízol, kellenek a gyümölcsök is, a tanuláshoz főleg! És különben a gyümölcscukor az agyba megy... Sok sikert!