Hónapok óta nem tudok fogyni! Ti hogy győztétek le a stagnálást?
Figyelt kérdés
Jó tippeket, ötleteket szeretnék tőletek!
Köszönöm!
2014. ápr. 7. 11:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hány kiló voltam/vagyok, és mennyit ettem eddig.
2/2 anonim válasza:
válasza:mondjuk több infóval könnyebb lenne.
milyen magas vagy, hány kiló jelenleg, mennyi akarsz lenni, mennyit fogytál eddig, lány vagy vagy pasi....
mondok példát.
ha pl 175 centi vagy, nő, és 76 kilóról lefogytál mondjuk 69re és átlagosan 1500 kalóriát eszel, akkor nem valószínű hogy tovább fogsz fogyni. Mert ennek a súlynak kb ennyi az alapanyagcseréje. Nincs kalóriadeficit. Ha ennél vékonyabb akarsz lenni akkor viszont csökkenteni kell a kalóriabevitelt.
Remélem érthető:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!