Miért van az hogy nem fogyok?
Figyelt kérdés
egy nap 1x vagy 2x eszem akkor se hizlalót de a sulyom ugyan annyi..és amikor eszem akkor se sokat. Valaki tudna segíteni hogy miért van? előre is köszönöm:)2014. márc. 6. 11:36
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Pont ezért.
Ha koplalsz (mert koplalsz), akkor az anyagcseréd lelassul, alkalmazkodik az éhezéshez (amíg tud), kevesebb kcal is elég neki, ezért nem fogysz.
Majd ha megjön az eszed, és nem mégy a BMR alá, akkor fogyni fogsz.
2/4 A kérdező kommentje:
és akkor miket kéne ennem?
2014. márc. 6. 11:46
3/4 anonim válasza:
válasza:Hús, tojás, hal, túró, cottage cheese, zöldségek, gyümölcs.
Reggelire teljes kiőrlésű magas rost tartalmú kenyér féleség vagy zabpehely. Ebédre és vacsorára hús zöldségekkel, vagy tojás zöldsègekkel, vagy hal zöldségekkel. Köztes étkezésnek 1 db gyümölcs.
Napi 5 étkezésed legyen, ezáltal felgyorsul az anyagcseréd és beindul a fogyás. Többször keveset.
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm:)
2014. márc. 6. 12:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!