Ez elél jò reggeli?

Az irány nem rossz, de a szemle nem a legjobb, bár szerintem most így reggel belefér.

Inkább teljes kiörlésűt kéne enned, vagy legalább rozskenyeret.

Tojásból akár mehetett volna 2 is.

Egyél helyette akkor gyümölcsöt, egy idő után már nem fogod kívánni a csokit. Tapasztalat. Én már a fogyókúra végeztével se kívánom, csak akkor eszek amikor kínálnak, amúgy magamtól sose jut eszembe.

A "jó, csak egy kicsit" elv szerintem rossz, mert nem lehet megállni a kicsinél.:D

Kakaópor, kis víz és nyírfacukor - egészséges csokimassza :)

Vagy natúr joghurtba is keverheted őket, csokipuding helyett.

A répa is csökkenti az édesség utáni vágyat.

Vagy mondjuk 1-2 kk. méz reggelire.

Nem, ez a sima búzaevő reggeli, a tipikus nyugati reggeli vagy ilyen, vagy müzlis tejes vagy péksütis-kakaós.

De egyik sem jó, bár mind finom. Csak mind idővel krónikus betegségekkel jár és elhízással.

Lehetett volna 5-6 tojás és több paradicsom, ez egészséges lett volna. Vagy különböző zöldségek.

Van egy misztikus kérdésem. Hová lett a tojás sárgája? Az az 1 darab.