60 perc lassu tempoban vegzett porszivozas es felmosas hany kcal-t eget el?

Jó trükk.. de nem számít fizikai aktivitásnak. :)

Ha kcal-t nem is, de kW-ot tuti fog "égetni". ;)

Ez akkora baromság.

Ha sok hazimunkat vegzel, akkor az igenis hozzaadodik a napi energiafelhasznalashoz. Ugyanakkor senki nem porszivozik 1 oran keresztul. Ha szombaton egy orat takaritasz, akkor nyugodtan hozzaadhatsz 220 kcal-t a napi energiafogyasztasodhoz, ennyivel tobbet ehetsz aznap. Ugyanakkor ez nem minosul sportnak.

Az ilyeneket eszembe nem jutna bevinni. Házimunka úgyis szokott lenni minden napomban. A konyhába is lemegyek kismilliószór, lépcsőn. Na ezek miatt állítottam be a kalóriabázison nem mozgásszegény életmódot. A sétát és a tornát számolom külön. (Úgyse lehet fogalmam róla, hogy ténylegesen mennyit égettem el...) A ház körüli munkával van az, hogy egyik nap semmi, a másik nap 2 óra kő- és téglatörés és ásás... De ezeket sem tudom számolni, de az nem baj, erre van az alap, amiről már írtam :)