Hogy fogyjak 1 hónap alatt?

Szeptember elején levették a kosztümhöz a méreteket, ma hoztam el, és nem férek bele..

A pajzsmirigyemmel lehetett valami átmeneti gond, mert 3 napja voltunk endokrinológián, és azt mondták, hogy már normalizálódott a hormonszint, de még lesz pár vizsgálat, valószínűleg a stressz miatt történt..

Most mi az istent tegyek? Nem fognak nekem új kosztümöt csinálni, ez meg fel se jön!

Szigorú 1400 kalóriás diétát tartok, heti 5x biciklizek 1 órát, ezzel súlyt tartok...