Hogyan fogyjak le 1 hónap alatt a combjaimból?

Görkorizás nagyon jó, de csak combból nem lehet fogyni!

Lehet, hogy először például a hasadból fogsz fogyni.

Ja és persze a diétát se felejtsd el!

nem te hanem a szervezeted dönti el hogy honnan fog előszőr fogyni. ezt így nem lehet hogy pont egy helyről akarsz fogyni.

de ha fogyni akarsz dobd a pékárukat vagy ha nem megy akkor teljes kiőrlésűeket de abból is nagyon keveset. CSAK rizs tojás gyümölcs,zöldég és alacsony kalória és zsírtartalmú tejtermékek, illetve napi 1,5 liter viz és mozgás!