Ma 1,5 órát sportoltam (futás + aerobic), viszont szülinapomra zsúrtát kaptam amit utólag néztem meg, hogy 2000kcl. Most akkor olyan, mintha nem csináltam volna semmit? Nem is látszik majd a 1,5 óra mozgás eredménye?
Figyelt kérdés
2013. okt. 24. 19:34
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Azt azért ne felejtsd el, hogy van alap kalóriaégetés is, ami ha egész nap ülsz kb 1500 kalória, tehát azért nem olyan mintha semmit se csináltál volna, csak éppen nem is olyan eredményes, mintha nem faltál volna be 2000 kalóriát.
2/5 A kérdező kommentje:
bocsi: *zsúrtortát
Oké,köszönöm. De csak belefér 1-1 ilyen csalós nap, aztán majd vissza zökkenek.
2013. okt. 24. 20:01
3/5 anonim válasza:
válasza:Nagy darab lehetsz, ha másfél óra mozgással 2000 kcalt égetsz. Én a félmaraton futása alatt (kicsit több, mint 2 óra) égettem 1600 kcalt. Amúgy ha befaltál 2000 kcalt, és azt nagyjából le is dolgoztad, akkor az olyan, mintha nem is etted volna meg és nem is edzettél volna.
4/5 A kérdező kommentje:
167 cm vagyok és 63 kiló.
2013. okt. 24. 20:59
5/5 anonim válasza:
válasza:Akkor nem egettel masfel oraval 2000 kcalt, max a felet :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!