Mennyit tudok így fogyni, ha a napi kalória bevitelem 1000kcal alatt van? (Lent részletesen) 16/L
Figyelt kérdés
16éves vagyok 58kiló és szeretnékk fogyni egy kicsit! Minden nap sportolok: futok és edzek is. Napi 1900kalória van előirva a fogyáshoz, de én sokszor 600-700at eszek egy nap.(egészségesen) így mennyi idő alatt fogok fogyni és milyen mértékben? Egyátalán használni fog ez a módszer?2013. szept. 21. 23:38
1/4 anonim 
válasza:
válasza:"de én sokszor 600-700at eszek egy nap.(egészségesen)"
Ez minden, csak nem egészséges, függetlenül attól, hogy miből eszel ennyit.
Persze, hogy lehet koplalással fogyni, csak később nagy árat fizetsz érte.
2/4 anonim válasza:
így nem fogyni fogsz, hanem kórházba kerülni ... 1000 kalóriát MINIMUM be kéne vinni naponta(többet is).
így a szervezeted éhező üzemmódba kapcsol, és jön a jojó effektus ..
egyél rendesen, és mozgással csökkentsd a kalóriabevitelt... ez nem játék ..
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem így le fog lassulni az anyagcseréd, és nem nagyon fogsz fogyni, csak gyengülni. Kicsit ürül a bélcsatornád, és csökken az izomtömeged, lehet a zsírtömeged is valamennyit..
Amit ma egészséges kajálásnak hívnak, az 90%-ban nem szokott az lenni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ez koplalás. Alapjáraton szükséged van cca 1200 kcal-ra. Izomtömeget veszítesz, aztán ha visszaállsz a "normális" kajálásra, a dupláját hízod vissza, mint amennyit leadtál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!