Sok gyümölcsevéstől el lehet hízni?

Nincs gyakorlati tapasztalatom s kutatási eredményeket sem ismerek a témában, de ezzel együtt is igen erős a gyanúm, hogy a válasz nemleges. Főleg 10 barackkal, az nem is sok.

Ha valóban rengeteg gyümölcsöt eszel és még mondjuk sok zsírt is, vagyis szénhidrát- és zsírdús, kalóriatöbbletes étrenden élsz, akkor már el tudom képzelni a hízást, de az ugyebár már más.

Ha a banánt meg azaszaalt gyümölcsöket nem számítod, akkor a többiböl egyszerüen nem tudsz annyit enni, hogy akár a napi kalóriaszükségeletedet elérd.

Egyes gyümölcsök kalóriatartalma 100 g-ra:

Alma 30

Ananász 51

Birsalma 41

Citrom 25

Cseresznye 61

Egres 38

Eper 34

Görögdinnye 29

Grapefruit 35

Kajszibarack 46

Kiwi 55

Körte 50

Málna 28

Mandarin 44

Mangó 56

Meggy 51

Narancs 40

Nektarin 48

őszibarack 40

Papaja 32

Ribizli, (fekete) 47

Ribizli, (vörös) 33

Szamóca 34

Szeder 32

Szilva 57

Szilva, (ringló) 59

Szőlő 76

Mellesleg az lehetetlen, hogy 10 Kg gyümölcsöt megegyél egy nap alatt, annyi ben fér egyszerüen a gyomrodba.