Hizni fogok? Mit tegyek ellene?
Figyelt kérdés
tanacsra van szuksegem.
12 kgt szeretnek.fogyni, hetgon kezdtem a fogypt, de most nagyon bezabaltam.
2 db mazsolas csokis kalacs, 1 db kakaos csiga, kb 1.5 tabla epres milka csoki, es egy tanyer majonezes rizs. + reggeli: 6 db extrudalt kenyer (117 kcal), ket darab alma napkozben (140 kcal) es 200 gramm csirkemell (250 kcal)
nem tudom h pontosan mennyi lehetett, de nagyon banom!
szerinteyek ez osszesen mennyi?
mit csinaljak h ne hizzak? 2 ora torna? hashajto?
2013. febr. 28. 18:49
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Folytasd a diétát, ne zabálj félre legközelebb.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Én napi 5x bőségesen étkeztem csokit kakaóscsigát is ettem sőt volt vagy 3 nap amikor elszaladt velem a ló( de még ez is kevés zaba volt a fogyó előttihez képest) de 4,5 kgot fogytam 63-ról.. 1 hónap alatt. Sokat sportoltam viszont heti 4-5 x 1 órát és ha ilyen adódik ne add fel folytasd tovább semmi gond :) Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!