Szerintetek milyen volt a mai napom? Jó, vagy van még mit javítani?

a www.kaloriabazis.hu oldalon tartom számon,hogy mit,mennyit eszem,sportolok stb és a mai napra ez jött ki.(általában napi 1300kcal-t eszem)

Ma 1118.92 kalóriával többet égettél el, mint amit bevittél.

Szépen teljesítetted a mai tervet! Picit túl is teljesítetted, ehettél volna még valamit.

Ebben az ütemben heti 1.02, havi 4.36, fél év alatt pedig 26.59 kg fogyást lehet elérni.

Ma

1118.92

kcalt égettem!

Összes kcal bevitel: 1146.44

Kcal égetés (testmozgással): 265.36

Kcal égetés (Alapjárat kcal égetés): 2000