Milyen volt a mai napom?
Reggeli:-3ujjnyi vastag csirkemell,3evőkanál ubisali,1fél csípős paprika kb 100 g,1paradicsom 150 g
Ebèd-2merőkanál húsleves,2 db kelbimbó,1/4 kelkápi , 1 /6 karalábé, 1 sárgarépa,2 ujjnyi főtt csirkemell,200g foghagymával párolt csirkemell, 3 kanál céklasali
Vacsora:(16:30-körül)-3ujjnyi csirkemell, 1 paradicsom,3 kanál ubisali.??Az nem baj ha fehérjéből többet eszem?
+vagy 7 db rágó
válasza:rágó?? amúgy sztem jó, de ne rágózz:D kivéve ha xilites/eritrites
ja és én több zsírt ennék (kókuszzsír, vaj, oliva)
válasza:Ezekből sokkal többet kellene enni, mert csak jókat eszel! Zöldség és hús, tökéletes, este is van fehérje!
Rágóból ne egyél többet, arra nem vonatkozik :D
Nem fosod össze magad 7 darabtól?? Én egy héten 1-2 szemet eszek, de azt is csak vészhelyzetben, ha büdös a szám :D
Köszönöm a válaszokat.
Nem megy semmítől sem a hasam , sőtt.
A rágó az édesítős
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!