Ma sokat ettem?
Reggeli: vitaminvíz
Ebéd: kb. 10 dkg pestos csirkemell, görögsaláta
Vacsora: kb. 10 dkg zsírszegény túró édesítővel.
Ehen semmikeppen se fekudj le!!!
Inkabb egyel gyumolcsot vagy salatat,vagy gabonapelyhet ami nem hizlal.
En estere mindig gyumolcsot szoktam enni ha ehes vagyok egy pohar zold tea es kesz!
Ha eheztetni fogod magad akkor avval nem fogsz fogyni!
Nem találkoztam még olyan gabonapehellyel ami nem 'hizlalt' volna.
A hizlalást én a szervezetünk inzulinreakciója alapján definiálnám.
Te elolvastad, amit írtunk? Érted, amit TáplálkozásHarcműves írt? A túró elhagyása nem azt jelenti, hogy helyette ne egyél semmit.
NAGYON KEVESET ESZEL! Érted? Túróval sem elég egy napra, anélkül pláne.
EGYÉL TÖBBET! Érted? Én speciel nem vagyok túróellenes, felőlem ehetsz azt is, de egyél rendesen. Normális kaját, normális mennyiséget!
Érted?!
Én meg szeretek verekedni, sőt vonz a késharc.
Ajánlgassam ezt a kérdezőnek?
Nem, mert nem biztos hogy sok köze van az egészséghez és a fogyáshoz.
Na a gabonapehely olyan mint a késharc. Jó buli, de áteresztővé teszi a bélfalat (kint a kés, ha mondjuk éles lenne és beszalad).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!