Hogy vettétek észre, mikor jön rátok az éhségroham? Mit tesztek ellene?

eszek egy almat vagy valami gyumolcsot..

nekem ilyenek nincsenek mondjuk nem is a szar kalóriiaszámolgatást használom

Nekem mensi előtt és alatt van ilyen, akkor csak édességet ennék

Nekem menstruáció előtt és közben, rengeteget zabálok, egyszerűen képzelen vagyok uralkodni magamon olyankor. Na jó, azért annyira nem vészes. Amúgy nem fogyózom.

önuralom ha nem megy dagatt leszel :D

Te talán fényevő vagy hogy nem tudod???

én pl normálisan eszek minden nap és képzeld, nem szokott rámjönni éhségroham! :D kész csoda, nem?! XD

Én ugy veszem észre,hogy az agyam állandóan avval van elfoglalva,hogy valamit ennem kellene. El szeretném Kerülni a késői esti evést, de elcsábulok. Minden lehetőt megpróbáltam, de elcsábulok. Én sem tudom mit kellene csinálni. Figyelni fogom a válaszokat.

Eszem. De kb. másfél éve nem eszem olyasmit, amit falni szokás.