Nem fogyókúrázok csak kérdezem, hogy kb.2500kcal sok egy 14 éves lánynak egy napra? Elég sokat mászkálok meg tesim is volt és szoktam egy kicsit futni is a sportcsarnokba.
Figyelt kérdés
2013. márc. 5. 19:00
1/4 anonim válasza:
Hát,elég sok.
És tudom milyenek a ("sima")iskolai tesiórák,azzal semmire sem mész!
Az pedig,hogy futni jársz,jó,de ne csak néha fuss,hanem rendszeresen!
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha sokat mozogsz, akkor nem sok. Én 14 évesen 3000-3500 kalória mellett tudtam csak tartani a súlyom, annyit sikerült minden nap lemozogni :D
4/4 anonim válasza:
szia.
van egy nagyon jó oldal, ahol minden le van írva a kalóriák, az ételek zsír, szénhidrát és fehérje tartalma.... hogy 1 óra pl. futással hány kalóriát égetsz el... stb
itt az oldal: [link]
Remélem tudtam segíteni :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!