Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Nem fogyókúrázok csak kérdezem...

Nem fogyókúrázok csak kérdezem, hogy kb.2500kcal sok egy 14 éves lánynak egy napra? Elég sokat mászkálok meg tesim is volt és szoktam egy kicsit futni is a sportcsarnokba.

Figyelt kérdés

2013. márc. 5. 19:00
 1/4 anonim válasza:

Hát,elég sok.

És tudom milyenek a ("sima")iskolai tesiórák,azzal semmire sem mész!

Az pedig,hogy futni jársz,jó,de ne csak néha fuss,hanem rendszeresen!

2013. márc. 5. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Igen sok.
2013. márc. 5. 19:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Ha sokat mozogsz, akkor nem sok. Én 14 évesen 3000-3500 kalória mellett tudtam csak tartani a súlyom, annyit sikerült minden nap lemozogni :D
2013. márc. 5. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim válasza:

szia.

van egy nagyon jó oldal, ahol minden le van írva a kalóriák, az ételek zsír, szénhidrát és fehérje tartalma.... hogy 1 óra pl. futással hány kalóriát égetsz el... stb

itt az oldal: [link]

Remélem tudtam segíteni :D

2013. márc. 7. 18:37
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!