Meghalok egy kis édességért. Mit ehetek?

Ha annyira kívánod az édességet, egyél egy pici mézet. Adj hozzá egy kevés vizet és tegyél bele egy kisnanál kakaót. Valószínű megnyugszol tőle.

Zabkását. Keverj tejbe / vízbe zabot, tegyél bele kis mézet, kókuszt, fahéjt, natúr kakaóport. Hozzá nagyon finom az alma.

Én már a tejes zabra azt mondom, hogy akkor nyugodtan mehet csokitorta is. (bevitt szénhidrát, inzulin hatás -> zsírosodás vagy egészség szempontjából ugyan ott tartanánk!)

Jó, akkor legyen vizes zabkása. Abban legalább nincs tej és cukor.

Az az aranyszabály százból 1-2 gyors anyagcseréjű emberre vonatkozik, az emberek többsége ha 'mértékkel' olyan kajákat eszik amikre gondolsz, akkor mértéktelenül desznyók lesznek. Én is tolhatnék milka csokit és csokapiket, nem híznék, de azért nem vidítom ezzel a fogyós topik népeit, talán nem mindenki úgy működik ahogy én. És leszünk még idősebbek, lassabb anyagcserével, akkor milyen hasznos lesz a 'mérték'.. :)))

Congrádi csíramálé-t . Nagyon finom és hozzáadott cukor nélkül , termeszetess módon édes .