5 hét alatt 6 kg-ot fogytam. Ez egészséges és tartható, ugye?
Figyelt kérdés
A megfelelő kalóriát bevittem a mozgás pedig ezelőtt és ezután is folyamatos lesz.2012. szept. 26. 15:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Tartható, ha ugyanilyen marad az életmódod. Ügyes vagy, megkérdezhetem, hogy hogy csináltad?
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Én 3 hét alatt fogytam 4-5kg-ot, elkezdtem a kondiba járni, így 100kg-ról lefogytam 3 hét alatt 95-96kgra, a 186cm-es magasságom mellé, étvágyam is csökkent a mozgás hatására, sokat futottam, így lehet elérni eredményt, szóval mindenkinek ajánlom az eféle mozgást!
23/F
3/5 A kérdező kommentje:
Kedves első válaszadó! Köszönöm. :) Számolom a kalóriákat és sűrítem a mozgást. Már egy éve zumbázok és mivel kedvtelésből teszem, nem fogom abbahagyni a fogyókúra után sem.
Kedves második! Szép eredményed van neked is, de figyelsz a magasabb energiaszükségletre a fokozott mozgás miatt?
2012. szept. 26. 21:20
4/5 anonim válasza:
Az egészséges elvileg az, hogy ha heti fél kg-t fogysz.. (De általában nem szokás figyelembe venni...) Tarthatónak szerintem tartható. :) Sok sikert hozzá! :)
5/5 anonim válasza:
Szerintem egészséges és tartható ha ennyit mozogsz amennyit leírtál. Én 13 kilót fogytam le január óta, lassan haladtam de a tartom sikerült megtartanom. Sokat mozgok én is és valóban a sok mozgás nagy mértékben csökkenti az étvágyat is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!