Hány kcal lehet amit ma ettem?

Nem tudom, és nincs is kedvem számolgatni helyetted. De szerintem a sok édesség miatt nagyon sok, rendes ételt viszont alig ettél. Remélem ez nem egy átlagos napi étkezésed. :)

Amúgy meg tölts le egy kcal számoló appot, írd be a kajákat a hozzávetőleges mennyiségekkel, és megtudod.

[link]

Jó úton haladsz a cukorbetegség fő elé. Ennyi cukrot megenni..🤦 a végén még cukormérgezésed lesz. Sőt, előbb vagy utóbb a fogad is el fognak rohadni.

"és ha magamnak számolnam ki, nem lennék őszinte a becsült értékekkel."

Szar ügy. Pedig jobb, ha őszinte leszel magadhoz. Saját magunknak hazudni az egyik leggázabb dolog a világon.

A betegségedet magadnak okoztad, tehát magadnak is kell kimásznod belőle.

Miért hazudsz magadnak? Nem akarsz meggyógyulni? Ám legyen.

Már ne is haragudjatok, de írta, hogy éppen kezelés alatt van. Meg akarja oldani a jelenlegi problémát és ti csak belerúgtok. Mentális beteg, nem úgy van, hogy csak gondol egyet és jobban lesz.

Kérdező, ötletem sincs, hogy mennyi kcal-t vittél be, de gondolom nem is szabadna nagyon ezen gondolkodnod, nincs valami megoldás ilyen esetre? Szakember segíti a gyógyulást?

#6

Azzal akarja megoldani a problémáját, hogy "ha magamnak számolnam ki, nem lennék őszinte a becsült értékekkel."?

1. számú dolog, ami segít a gyógyulásban az, ha őszinték vagyunk saját magunkhoz és mindent megteszünk azért, hogy meggyógyuljunk és nem csak az orvosra várunk, hogy majd ő meggyógyít minket. A lelki betegséget mindig az egyén hozzá létre, ezért saját magát tudja csak meggyógyítani.

7-es

Mentálisan beteg, mondom. Te most eldöntöd, hogy számolod és jó esetben tartod is, ha van egy kis akaraterő benned. Nála ez más, mondjad egy alkoholistának, hogy ne igyon többet, mivel te is meg tudod állni.

Nem kell egyedül saját magának megoldania, vannak szakemberek, akik tudnak segíteni. Van olyan helyzet, ahol már kevés csak az egyén.

Valamint továbbra is tartom, hogy nem kell rontani a helyzeten és szidni a kérdezőt. Ez nem segítség, sőt!

#8

Mondom, hogy ha önmagadnak hazudsz, azzal csak rontasz a helyzeteden. Légy őszinte önmagadhoz és megkönnyíted a saját magad dolgát.

Nem a kalóriákat kell számolni, csupán őszintének kell lenni önmagunkhoz és szeretni önmagunkat.

9-es

Te nagyon nem érted meg a kérdező helyzetét.

Egészséges helyzetben ez a közhely, amit írsz, akár még jó is lehetne, de jelenleg nem húzható rá ez a séma a kérdező helyzetére.