Mennyire tippelnétek a súlytartó kalóriámat?
Figyelt kérdés
168/56 vagyok,30eves.
Ülőmunkát végzek,heti egyszer sportolok csak. Eddig 1400-1600 között fogytam. Szeretném megtartani a jelenlegi súlyom. Szerintetek mennyivel sikerülne?
jún. 12. 05:20
1/7 anonim válasza:
2500kb, de ez egyén függő, ki kell tapasztalnod
Hány éves vagy, az sem mindegy
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Ez nem vélemény meg tippelés kérdése. Tényekre kell alapozni. A neten rengeteg kalkulátor van erre.
5/7 anonim válasza:
válasza:Ki lehet pontosan ezt számolni. Mennyit fogytál mennyi idő alatt? Ha ezt leírod, nagyjából pontos adatot lehet mondani, hogy mennyivel tudod tartani a súlyod.
7/7 anonim válasza:
válasza:Amit megosztottál, az alapján csak annyit lehet mondani, hogy akkor 1600-nál több. A kalkulátorok nagyon pongyolán kezelik a NEAT-et.
Például engem a netes kalkulátorok jóval alámérnek, mert sokat mozgok sporton kívül. Mindenhová gyalog járok, rángatom a lábam, föl-alá járkálok, ha várok, telefonálok, stb (amíg megmosom a fogam sportkartötő szerint akár 800-1000 lépést is megteszek). Ez rengeteget számít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!