Ha súlytartó felett eszünk, hogy kell számolni?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Amennyiben 1434 a BME-m, a TDEE 1720, és 6 nap alatt -2000 a deficitem, de a hetedik napon sokat ennék(nem,nem tervezem,de volt már ilyen zsenge koromban), mondjuk 2500 kcal-t, akkor ez a -2000 deficit mennyivel csökkenne? Annyit kell belőle levonni, ami a súlytartó érték felett van?
2020. ápr. 11. 19:45
1/1 anonim 
válasza:
válasza:mármint, BMR...
egyébként igen, kb. 800 kalóriát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!