2024.12.20.sikerül vajon ennyit fogyni ?

Matematikailag sincs sok esély arra, hogy összejöjjön a kitűzött időpontig. Ráadásul az ilyen "lefogyhatok X kilót november 13. 09:34:52 másodpercig" típúsú butaságok soha nem jönnek össze, és aki így áll hozzá ahelyett, hogy hosszútávon gondolkodna, életmódváltásban gondolkodna, annak ha lesznek is sikerei, azok pillanatnyik. Napi 1000 kalóriát nem fogsz tudni tartani 9 hónapon keresztül, mert egy szép napon a kórházban fogsz ébredni. A "csalónap" bullshitet pedig hagyjuk meg a 2011-es Nők Lapja cikkeknek. Pont az ilyen kiéheztetések után tud a laikus, tudatlan, tapasztalatlan, pszichológiail sérült egyén két heti kalóriaadagot bezabálni, annyira kivan a szervezete és a mentális állapota.

Ismerkedj meg a táplálkozás és az életmódváltás alapjaival, moderált kalóriadeficitben kövess egy változatos étrendet, kezdj el mozogni, és ha csak fele annyit fogysz december 20-ig, mint amennyit akarnál, akkor is előrébb leszel milliószor, mint így.