Szerintetek nagy baj, ha így fogyókúrázom?
Figyelt kérdés
Nincs sok súlyfeleslegem, igazából a szó szoros értelmében nem számítok kövérnek, csak a combjaim vaskosak kicsit és ezen szeretnék változtatni őszre. Rendszeresen edzek, sokat mozgok, és van egy kalóriakeretem is, amit soha nem lépek túl. Az baj szerintetek, ha egy kis édesség /nasi is becsúszik minden nap, úgy, hogy nem lépem túl a keretet? Persze mellette egészséges ételeket eszek egész nap. Köszönöm szépen előre is a válaszokat! :) 18/L2023. júl. 21. 15:34
1/5 anonim válasza:
Semmi gond nincs vele, ameddig kereten belül vagy és nem csak ebből áll az étrended😇
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem gond.Ha lecsúszik egy két kocka csoki vagy bármi.Amig nem léped túl a napi kcal adagodat.És több égetsz el mint amennyit beviszel okés.
4/5 anonim válasza:
válasza:Amíg kalóriadeficitben vagy, nem fogsz hízni.
Nem baj ha eszel csokit, sőt nem szabad kizárni az élvezeti kajákat az életmódváltásod során.
5/5 anonim válasza:
válasza:Nincs ezzel baj de attól még érdemes lenne a napi fogyasztást csökkenteni mert valahol ez is függőség és elég könnyen rácsúszik az ember egy nagyobb adag elfogyasztására is, ha már egy kcisitt evett belőle. Illetve nézz utána pl protein pudingnak, protein szeletnek, ezek közül elég jók vannak ami abszolút édességízű de sokkal jobb tápanyagértékekkel.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!