fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ezzel a módszerrel mennyi idő...

Ezzel a módszerrel mennyi idő alatt tudnék fogyni 12kg-t?

Figyelt kérdés

Napi 800kcal és 1 malva tabletta (zöld dobozos), és naponta 30-40perc futópadon futás olyan 8-9km/h sebességgel.

Az adataim: 165cm 59kg 16L



#futás #diéta #fogyókúra #fogyás
2023. júl. 10. 18:18
❮ 1 2 3 ❯
 11/30 anonim ***** válasza:
100%

#10,


Aki szerint 800kcal diéta egy jó ötlet, és azokat a válaszokat ahol megpróbálják lebeszélni, haszontalannak tartja, ott szerinted mennyi agymunka lehet? :)

Erre azért be számolj bántóan sok kalóriát

2023. júl. 10. 19:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/30 anonim ***** válasza:
100%

Ezzel semennyi idő alatt nem fogsz 12 kiló fogyásig jutni mert kb 3 kiló múlva összeesel.


Na, ez a kérdésre válaszol. Szivi.

2023. júl. 10. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/30 anonim válasza:
100%
9-10 hét alatt sikerülhet, de készülj a folyamatos éhségérzetre, rossz közérzetre, gyengeségre, esetleg hajhullásra és körömtöredezésre, valamint serdülőkorú lányként valószínűleg óriási pofont adnál a hormonháztartásodnak, ráadásul az elkerülhetetlen izomvesztés miatt bár sovány lennél, de csinos, formás nem. Hallgass a többiekre, és tűzz ki célul egy fenntarthatóbb 1400-1500 kcalt mozgással.
2023. júl. 10. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/30 A kérdező kommentje:
jó akkor mennyi minimum kalóriát ajánlotok?
2023. júl. 10. 20:07
 15/30 anonim ***** válasza:
100%

Minimum 1500-2000 kalória, mivel fejlődő szervezet vagy.

A súlyod TÖKÉLETES a magasságodhoz, fogynod NEM KELL!!!!


Malva tablettát felejtsd el.

2023. júl. 10. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/30 anonim ***** válasza:
100%

Ezekkel az adatokkal inkább szinten tartó kalória, + edzés ha semmilyen edzésmúltad nincs, ha van, akkor max beiktatnék egy kis súlyzós edzést is.


Nem vagy túlsúlyos ezekkel az adatokkal, max kevés az izom.


#11 voltam, nem bántani akartalak, de tényleg baromságot akartál csinálni. Gondoltam hátha észbe kapsz :)

2023. júl. 10. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/30 anonim ***** válasza:
100%
Ha kell segíteni írj rám, megpróbálhatunk valamit összerakni.
2023. júl. 10. 21:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/30 anonim ***** válasza:
100%
Ha nem 800 kalóriát, hanem 1500 körül vittél volna be, minden nap és mellette folytatnád ez az aktivitást, már fogytál volna.
2023. júl. 10. 21:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/30 anonim ***** válasza:
68%

16 évesen ne éheztesd magad.

hagyd ki a reggelit, vagy a vacsorát, azon kívül egyél rendesen

2023. júl. 10. 22:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/30 anonim ***** válasza:
100%

Kb 3 kilót 2 hét alatt. Onnan megállna, rosszabb esetben a 800 kalória mellett wlkezdenél hízni

(Tudom, próbáltam, nagy baromság volt)

2023. júl. 10. 23:25
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!