Alig járok WC-re, ha kevesebbet eszem, mit tegyek?

168 cm, 80 kg, 26 éves nő vagyok.

1500 kcal-t lövök be, ami így sem drasztikusan kevés, de így tuti csak 1x megyek WC-re, pedig elegendőt iszom, és mozgok is néha. Viszont ha van 1-1 nap, hogy nem számolom pontosan a kalóriát, hanem kenyeret reggelizek és kiadósabbat ebédelek (főleg pizza, tészta) tuti hogy utána 1-2 nap mennem kell mosdóba és könnyeben is sikerül...

Mivel küszöböljem ki?

Olyan mintha az 1500 kcal nem lenne elegendő, hogy produktum legyen...

Köszönöm!