Heti egy csalónap mennyire fér bele?
Figyelt kérdés
Súlyt tartok 173 cm/50.5 kg vagyok
Naponta 1800-2000 kcallal tartok szintet már három hete. Viszont ha hetente egyszer eszek 2500-3000 kcalt, az nem vezet hízáshoz?
2023. márc. 14. 16:36
1/30 anonim 
válasza:
válasza:Már most heti 7 csalónapot kéne beiktass. Szerintem te nagyon vékony vagy.
2/30 A kérdező kommentje:
De miért is egyek többet 1800-2000 kcalnál napi szinten, ha ennyivel simán jól lakok, és nem is hízok, hanem súlyt tartok? Miért hizlalnám magam direkt?
2023. márc. 14. 16:42
3/30 anonim 
válasza:
válasza:Ha egyetlen napon pár száz kalóriával magasabb az energiabeviteled, az semmilyen problémát nem fog okozni, pláne szintentartás mellett.
4/30 A kérdező kommentje:
Köszönöm! Akkor nem probléma ha ma megeszek 3000 kalóriát?
2023. márc. 14. 17:06
5/30 anonim válasza:
válasza:Ha szerinted egyetlen nap kalóriabevitele hízlal, mert a hízás egyik napról a másikra történik, akkor pszichés problémák vannak, nem dietetikai problémák.
6/30 A kérdező kommentje:
Okés, akkor elengedem magam most:) remélem megtartom a súlyom
2023. márc. 14. 17:10
7/30 anonim válasza:
válasza:Én remélem, hogy nem, ugyanis kórosan sovány vagy. Te is a testképzavaros beteg táborát erősíted.
8/30 anonim válasza:
válasza:Nem találtad el. Versenysportoló vagyok, aki dietetikával foglalkozik, ezért nem nézem túl jó szemmel, amikor 173 centis és 50 kilós giliszták azon szoronganak beteges módon, hogy ha ma megesznek 3000 kalóriát, akkor holnapra meghíznak-e.
9/30 A kérdező kommentje:
Ez esetben akkor elnézésedet kérem!
Ma tényleg megettem 3000 kalóriát!:)
Viszont holnaptól újra szintentartásához mennyiségű kalóriát fogok enni, és stagnálni fog továbbra is a súlyom
2023. márc. 14. 19:02
10/30 anonim válasza:
Nem tudom mennyi idős vagy és milyen nemű de én 15 éves 178cm-es fiúként 75.8kiló vagyok.
A fent leírtak alapján ha hasonlítunk akkor elég jó súlyban tartod magad!
Szívesen a helyedben lennék😅
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!