Mennyi idő mire visszaáll a súlyom egy csalónap után?
Figyelt kérdés
2021. aug. 29. 18:19
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Semennyi, mert egy csalónap után nem hízol meg.
Tegyük fel te megeszel 4000 kcalt a csalódnapodon, ami valljuk be durva. Alapanyagcseréd 2000 kcal. Te emellett sétáltál mondjuk az nap meg elmentél haverokkal szórakozni. További 500 kcal lejön. 1500 kcal pluszba vagy. Attól, hova híznál?
3/6 A kérdező kommentje:
de akkor miert mutat tobbet a merleg? Es ez 2-3 nap mire visszaall? Most tartottam eloszor csalonapot 2 honap utan es tobb mint 1 kg feljott
2021. aug. 29. 20:09
4/6 anonim válasza:
válasza:mert a sok bélsár megköti a vizet, amit megiszol
5/6 anonim válasza:
válasza:Fogyókúra téma, tehát a fogyás az nagyrészt egy egyenletes folyamat, egy lefelé ívelő görbe. Ha csaló napot tartasz, akkor az azt jelenti, hogy sosem fogsz már visszatérni az eredeti görbére. A fogyásod csúszik. Nyilván számolod a kalóriákat, tehát pontosan tusod, hogy mennyi a kalóriadeficited/nap. Számold ki ez alapján, hogy a tervezett bevitelhez képest mennyivel fogyasztottál több kalóriát, és ebből ki tudod számolni, hogy acsaló napod miatt hány nappal toltad későb re a célod elérését.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!