Napi 1000-1200 kalóriaval mindenki fogy? Az is akinek alapból alacsony a testtömegindexe?

Szia! Hu egy kicsit megijedtem mert olyanokat írnak hogy napi 1000 kalóriával az életeddel játszol..ez azért szerintem túlzás láttam olyan diétákat a neten hogy mindennap 500-600 kalória között van a limit. Én is ilyeneket csináltam régen és mellé persze sportoltam is és nagyon bevált. Mostmár pedig csak szinten tartom a súlyom.

32. Persze, a neten mindenféle diétákat lehet látni, miért ne lehetne ilyet is. De legalább ne gyere ide pénteken éjfél körül kizárólag azért, hogy valakinek rosszat tegyél azzal, hogy behazudod, hogy te ilyet csináltál és még mellé "persze" sportoltál is és mennyire bevált. Ennyire gonosz vagy és nincs jobb dolgod komolyan?

Tényleg nem rossz csak nem szabad rögtön abbahagyni mert akkor rögtön visszahízod amit lefogytál. Nem tartom magam gonosznak csak megosztom a tapasztalataimat.