Most hirtelen miért híztam vissza?

Jó ideig 70-74 kg között ingadoztam (165 cm magassággal), amikor elkezdtem rendesen számolni a kalóriákat kb. 71 kg voltam. 58 kg-ot állítottam be magamnak célként. Az első két hét teljesen jól ment, 4 napja 68.4 kg-ot mutatott a mérleg, ami szerintem normális érték figyelembe véve, hogy mindig betartottam a kalóriakeretemet (1500 kcal/nap). A kalóriabázis nevű appal számolom a kalóriákat, és igyekeztem minél pontosabb lenni, amit csak tudtam lemértem, mindent felírtam, de néha amikor a család főzött, azt értelemszerűen nem tudtam pontosan megbecsülni, hogy mennyi kcal lehet, így a kalóriabázisba már mások által bevitt ételekkel számoltam (de még így is azt gondolom, hogy kevesebbet sose számoltam mint amennyit valóban ettem). Ennek ellenére ma ráálltam a mérlegre, és most 70.9-et mutatott. Nem értem mi mehetett félre, hogy gyakorlatilag ugyanott vagyok megint, mint ahol kezdtem 2 hete. 6-án jött meg, lehet, hogy ez az oka? Mennyire valószínű, hogy menstruáció közben akár több kilót is hízik az ember? Tényleg nem értem, hogy most mit csináltam rosszul, de kicsit elkeseredtem, félek, hogy sose leszek képes leadni azt a 13 kg-ot.:( Tanácsok?

18/L