fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hirtelen hiztam kb 5 kilot?!

Hirtelen hiztam kb 5 kilot?!

Figyelt kérdés
Miota utoljara mertem magam meg "csak" 66-67 kg voltam.. az is sok de masok szerint ugy max 60 kilo lehetek igy kulso alapjan ugye merleg nelkul.nemreg mertem meg magam es 73 kilot mutatott a merleg.. viszont igy a tukorbe eszre se vettem hogy hiztam. Mostanaban edzek es ugye lett egy kis izmom,lehet emiatt? Valamilyen fogyokurat/dietat tudnatok ajanlani? :(. 170cm/14/l

#izom #diéta #fogyókúra #háj #túlsúly #dagadt
2017. jan. 25. 21:48
1 2 ❯
 1/14 anonim válasza:

Mennyi idő volt a két mérés között?


Én leginkább igyekszem elkerülni a cukrot, más tanácsot nem igazán tudok adni, nincs tapasztalatom:/

17/L, 173cm 63kg

2017. jan. 25. 21:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 A kérdező kommentje:
Nemigazan eszek/iszok cukros dolgokat csak nagyon ritkan . Akar 1-2-3 honap is lehetett,nemigazan emlekszem
2017. jan. 25. 22:09
 3/14 anonim ***** válasza:
Mit sportolsz?
2017. jan. 26. 04:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:

Első lépésként aludd ki anapi 8 órádat.

Igyál meg min. 2,5 liter tiszta vizet

Ebéd után mindenből csak a fele mennyiséget fogyaszd.

2017. jan. 26. 06:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 A kérdező kommentje:

Sose tudok napi 8 orat aludni max 6ot,de probalkozok :)

Alig iszok,szoval azon valtoztatok

Ebedre kb 1-1,5 okolnyi kajat eszek de akkor matol megfelezem:)


Meg nem jarok edzoterembe,de fogok. Itthon sulyzozok (tudom hogy ettol nem fogok fogyni ezzel nem az volt a celom),guggolok,kitoreseket csinalok,medicin rolleral is szoktam csinalni parat,felulesek,expander is van itthon,tobb fele is azokat is hasznalom meg kardiozok

2017. jan. 26. 10:03
 6/14 A kérdező kommentje:
Most nezem hogy ebed utan..:'D ebed utan mar amugyse nagyon eszek szoval ez nem lesz problema :D
2017. jan. 26. 10:05
 7/14 anonim ***** válasza:

Hirtelen hiztam kb 5 kilot?!


Két mérés között eltelt 1-2-3 hónap, szóval mivan?


Szálkásító étrend, neten nézz utána.

2017. jan. 26. 10:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
Nem jött meg? Nekem akkor kb 3-4 kg-al többet mutat.
2017. jan. 26. 11:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 A kérdező kommentje:
Még nem ,de mostanában fog
2017. jan. 26. 12:04
 10/14 anonim ***** válasza:
Előtte is mutathat többet!
2017. jan. 26. 16:34
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!