Mennyit kéne még fogynom?

Előnytelen fazonú a bikini, nagyon kiemeli a hasi zsírt, amitől rosszabbul néz ki. Olyan alsóval, ami fedi az alhasat, szvsz jobban néznél ki.

Ha ennyire szenvedés neked a deficit tartása, meg az edzés, akkor esélyes a visszahízás, amint besokallsz.

Lelkileg egyébként rendben vagy? Sokan kajával vigasztalódnak, nyugtatják magukat, fojtanak el, ami sokkal nehezebbé teszi a kilépést az ördögi körből.

Ha a lakáson, kinézeteden, öltözködéseden változtatsz, akkor a pszichésen segíthet tartani a többi változtatást.

"Nyilván ha kihúzom magam és megfeszítem a hasam, nem így néz ki."

Imádom az ilyen megnyilvánulást. Neked az utcán milyen a testtartásod? Vagy megfeszített hassal jársz-kelsz az utcán? Miért akarod önmagad becsapni a fent idézett kijelentéssel? Ezzel nem sokra mész, bocsi.

Én meg ha behúzom a hasam teljesen lapos lesz, még oldalról is, egyébként pedig van egy icikepicike alhasam, ami csak oldalról látszik. De az utcán nem behúzott hassal közlekedem.

"voltam háziorvosnál és dietetikusnál is, mindkettőjük szerint a testsúlyom egészséges, a testzsírom megfelelő (30,4%)"

Ja, egy olyan társadalomban, ahol a gyógyítás nem lényeg, mert akkor nem lenne ennyi beteg ember. Ők csak tünetileg kezelnek, nem céljuk, hogy 100%-ban egészséges legyél.

Majd a tested, szíved, ízületeid megmondják az évek során, hogy jó-e nekik az a plusz 15 kg zsírfelesleg.

Nem kell mindent elhinni, amit a fehérköpenyesek mondanak! Nem szentírás az övék!

"nagyon érdekes, hogy az elhízott magyar társadlomban ennyire kritikusak az emberek másokkal szemben."

Én megtehetem, mert egészséges, sportos életmódot folytatok, nem vagyok elhízott.

De azt csinálsz, amit akarsz, csupán az egészséged a tét egyébként, úgyhogy nem kéne most abbahagynod.