A fiam 14 éves 180 cm magas és 88 kg, hány kg-nak kellene lennie?

max egy 8 kilót még fogyhat

a fejed a túlsúly

80 kiló már jó lenne. Nem túlsúly de nem is ideális..

14 évesen annyi kilónak kell lennie, amennyivel jól érzi magát, egészséges és nem bántják.

14 évesen ha sportol, akkor jó a 80 kg, de ritka, hogy valakinek ilyen fiatalon akkora izomzata legyen, hogy ez egy ideális testsúly legyen a számára. Báyám ilyen magassághoz 70 kg és nem sovány, nincs rajta semmi fölösleg, de a korához képest még egy kicsit fejlettebb iz az izomzata, mint a többinek. Szerintem azért egy 10est ledobhatna a fiad, de ez a bmi is alig csúszik ki a normálból. Tehát egészségügyi kockázat az nincs, de kétlem, hogy ne legyen zsíros ilyen súllyal. Legjobban teszed, ha meg nem sportol, elküldöd valahova, attól kialakul a számára megfelelő testösszetétel magától.

Nem kell fogynia amugy is növésben van még , még csak 14 éves szerintem ideális a súly hozzá

kicsit sok, küldd el sportolni