Miért állt meg a fogyásom?

Vannak stagnálások, nyugi. Folytasd ugyanúgy mint eddig, és be fog indulni, tapasztalat.

Nekem 15 kiló után állt meg egy hónapra, de utána leugrott 2 kg és folytatódott a heti 0,5-1 kg.

Nekem 1 év fogyás után volt 2 hónap stagnálás, folytattam mindent ahogy addig és újra beindult, de sosem fogytam egyforma mennyiséget havonta. Volt 1-2-3kg, de olyan is sokszor, hogy csak fél kg ment le.

3 év alatt fogytam le végül. Most már kb 5 hónapja nem fogyok, de már amúgy is csak -3kg kellett volna az eredeti célhoz, szóval nem erőltetem, így is jó.

Alapbol nem tudtam pontosan milyen célt kellene kitűzni mert sosem voltam normál súlyú. Bmi alapján lőttem be a 175cm/65kg célt, ehhez képest állt meg a fogyásom 67kgn. Ami már így is normálisnak számít.