fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Hogyan fogyhatnék le -35kg ot?

Hogyan fogyhatnék le -35kg ot?

Figyelt kérdés

Még amikor fiatalabb voltam fogyókúráztam, akkor elég volt 15 kg ot leadni

De nagyon sok munka,lemondás es megtobb önfegyelemre volt szukseg hogy sikeruljon


Sajnos most 35kg kene leadni

Es elkepzelesem sincs hogy ez hogy sikerulhet

Ebbe valami hihetetlen nagy onfegyelemre-kitartasra van szukseg


2022. máj. 4. 23:02
 1/8 anonim ***** válasza:
94%

Csak akarat kell hozzá. Az hozza magával a többit, egy idő után pedig beépülnek az új szokások az életedbe.


Nekem a Duciforradalom segített, rengeteg ingyenes anyag van fenn, keress rá.

2022. máj. 4. 23:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Koszonom
2022. máj. 4. 23:39
 3/8 anonim ***** válasza:
78%
eletmodvaltassal
2022. máj. 4. 23:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
48%
Matekból megvolt, hogy a mínusz -35 az +35?
2022. máj. 5. 05:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
96%

Kalória számlálás, némi mozgás és türelem.

Ha nem tegnapra akarsz eredményt, akkor nem olyan bonyolult dolog.

Azt nehéz megtalálni, hogy kezdőként hogyan oszd el a kalóriakeretet, hogy ne a kaján járjon az eszed állandóan.

Pár hét után nem értettem, hogy ezt eddig miért nem így csináltam.

2022. máj. 5. 07:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
78%

"De nagyon sok munka,lemondás es megtobb önfegyelemre volt szukseg hogy sikeruljon"

Igazából pont ez a lényege az egésznek. Mentálisan is megedzi az embert.

2022. máj. 5. 10:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
95%
Számold ki, mennyi kalóriát ehetsz ahhoz, hogy fogyj. Ezt ne lépd túl. Tök egyszerű, bár időigenyes lesz.
2022. máj. 5. 11:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Ferfi vagy nô vagy ? Ferfiak égése gyorsabb
2022. máj. 5. 15:51
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!