A yazio program nektek hogy vállt be?

Nem próbáltam a Yaziot, de sokan dicsérik.

Myfitnesspalt használok, nekem nagyon bevált. Abban el lehet menteni recepteket, ételeket, alapanyagokat, étkezéseket, lehet bármelyik napról átmásolni, úgyhogy egyáltalán nem kell mindig mindent bepötyögni, hacsak nem extrémen változatos étrendet követsz. Rengeteg magyar élelmiszer megtalálható az adatbázisban, ami nem, azt fel lehet vinni.

Az ingyenes verzióban minden megvan, ami nekem kell, és csak a nap végén tol a képembe egy azonnal bezárható reklámot, annyit ki lehet bírni.

Edzést, elégetett kalóriákat is lehet rögzíteni. A nap végén kiírja, hány kiló lennél 5 hét múlva, ha minden nap így folytatnád.

Természetesen a súly, zsír százalék, és tetszőlegesen megadható fogyási paraméterek monitorozására is alkalmas.

Nekem nagyon bejött a Yazio, több félét is próbáltam de ez lett a favorit. Rengeteg magyar termék van benne, tudsz vonalkódot szkennelni és az alapján kidobja neked az ételt amit keresel. Sportot, víz fogyasztást, súlyodat, makrókat tudsz vezetni, állítani. Létrehozhatsz recepteket is, illetve hozzáadhatsz saját termékeket, ha még nincsenek fenn az adatbázisban.

Én amúgy 6 kilót fogytam vele. :)