Baj az ha kalóriabevitelen belül maradok de több a szénhidrát bevitelem a "megengedettnél"?

Arra akarlak rávezetni a kérdéseimmel, hogy semmi értelme pont 160-nál meghúzni a határt, ez csak a képzetlen magyar dietetikusok agymenése, hogy ragaszkodnak a 160 g-hoz, akár 40 kilós nő, akár 150 kilós férfi az illető. Keress rá angolul és meglátod, hogy külföldön még csak nem is hallottak erről a baromságról. Tehát mégegyszer válaszolnék a kérdésedre, nem, nem baj. Ha mélyebben bele akarunk menni, akkor pedig az lenne a kérdés, hogy a dietetikus miért pont 160 g-t szabott meg. Ilyenkor nyugodtan kérdezz rá. Fontos, hogy te is értsd, mi miért történik, ne csak vakon kövess egy képzetlen szakembert. Ha nem tud/akar válaszolni, az egy jel, hogy kérd vissza a pénzed.

Pont hogy nagyon kevés a 160 g, nem sok.