fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Mennyivel kevesebbet kell...

Mennyivel kevesebbet kell bevinni, mint az alapjárat kalóriaégetésünk? (fogyáshoz)

Figyelt kérdés
Kalóriakalkulátor szerint az alapjárat kalóriaégetésem 2332. 19 éves lány vagyok, átlagos aktivitású, nem sportolok rendszeresen semmit, csak néha-néha. Célnak a napi 1500 kalóriát állítottam be, ez ugye kb. 830 mínuszt jelent. Szerintetek ez túl kevés/túl sok/pont megfelelő?

#fogyás #kalóriaszámolás #deficit
2021. ápr. 20. 22:03
❮ 1 2
 11/14 anonim ***** válasza:
0%

Kb hasonlóak a paramétereim (177/91), én másfél hónapja csinálom, 1500 kalóriával és eddig 1 kg ment le.

Nem tudom mit rontok el, vezetem az étkezéseket. Igaz mozgás nincs, csak napi fél-egy óra tempós séta.

2021. ápr. 24. 22:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/14 anonim ***** válasza:
100%
#11 azért mert rettentő keveset eszel és most raktároz a szervezeted, vidd fel MINIMUM 1800ra!
2021. ápr. 24. 23:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/14 anonim ***** válasza:
#11: ha elkezdesz picit többet enni beindul a fogyás:)
2021. ápr. 24. 23:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/14 anonim válasza:
Egyél egy nagy tál pacalpörköltet!
2021. ápr. 25. 17:22
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!