Mi az az "Alapjárat kcal égetés"?
Figyelt kérdés
KalóriaBázison olvastam2018. okt. 28. 16:05
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát az, hogy ki mennyi kalóriát éget, elég sokmindentöl függ. És nyilván egy ilyen netes energia kalkulátor nem tudja teljesen pontosan megmondani, csak besaccolni, ezért az alapjárat kalóriaégetés azt jelenti, hogy annyi a minimum amennyit elégetsz. Az alapanyagcsere az csak az alapvetö életfunkciók fenntartásához elég, mig az alapjárat kalória égetés, hogyha kikelsz az ágyból és az alapvetö mozgással minimum mennyi energiát égethetsz el. Persze ettöl lehet 10 kcal-lal több. csak kb. megad egy minimális értéket
2/2 anonim válasza:
válasza:Az "alapjárat kalória" az, ami ahhoz kell, hogy életben maradj, minden aktív tevékenység nélkül, ennyit fogyaszt a szervezeted, amikor fekszel valahol és semmi mást nem csinálsz.
Ez az energiamennyiség arra kell, hogy tartani tudjad a testhömérsékletedet, a szived, veséd, májad, tüdöd, gyomrod, beleid müködjenek, azaz életben maradj.
Ez alá nem szabad(na) menni, mert akkor a szervezet fontos müködéseit akadályozod és ezzel sokat ártasz magadnak, ami nem mindig visszafordítható folyamat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!