Mennyire reális a kalóriabázis szerint írt alapjárat kcal égetés?

A 'reális' az 'átlagra' értendő.

Az átlag pedig tartalmaz kiugróan alacsony és magas értéket is.

Valami statisztikát használ, ami egyeseknél eléggé csődöt mond. Én sokkal többet ettem, mint amit súlytartásra írt és fogytam. Pedig mozgás sem sok volt, ami bekavarjon.

Mert az aktivitás kalóriaigényét az ilyen oldalak hajlamosak túlbecsülni, azt mondják.

Kiegészítem az előzőt.

A "mert" csak arra utal, hogy a mozgás bekavarhat s anélkül eggyel kevesebb tévedési lehetőség van, mert az én esetemben pont hogy közelebb hozhatott volna a statisztikához, ha nálam is túlbecsüli...