Mit csináljak, ha nagyon fáj a hasam, mert többet ettem ma kb. 1000 kalóriával?

Egy elrontott nap pillanatnyilag befolyásolhatja, hosszútávon nem teszi tönkre a diétádat. Viszont nagyon oda kell figyelni, hogy hosszú ideig, hónapokig ne legyen ilyen. Amiért igazán veszélyes az az, hogy újra visszaeshetsz a "rossz szokásaidba", chips, csoki, kóla, gyorskaja (csak mondok pár példát)

Egyébként teljesen normális, hogy fáj a hasad, ne parázz, semmi komoly. Össze van szűkülve a gyomrod, kis adagokhoz van szokva, megterhelő lehetett ez neki.

Érdekesség például, hogy súlyosan alultápláltaknak nem szabad hagyni, hogy egyik napról a másikra mindent csak úgy össze-vissza megegyenek, mert olyan megterhelő lehet számukra, hogy abba belehalhatnak. Szóval ja, egy kis hasfájás ilyenkor tök normális.

Ha görcsöl, akkor NoSpa, ha túletted magad, akkor Dipankrin.