Jol szamolom a kaloriatartalmat?
1 uveg uncle bens csipos szecsuani
(340kcal)
300g csirkemell keves olajon (561kcal)
Igy elvileg 100g ebbol az 129kcal ugye?
Illetve ha van 300g csirkemell amibol 50g viz kisul a sutesnel, akkor ennek hogy szamolom ki a kaloriatartalmat ? Mostanaban nagyon sok csirkemellet eszem rizzsel a dietam miatt es szeretnem rendesen kiszamolni. Olajat szinte nem is hasznalok csak kikenem egy ecsettel a serpenyot megsutom benne a csirket es ra az uncle bens es kesz is.
Tehat a lenyeg, hogy a kaloriabazist hasznalom szamlalas celra es ha egy uncle benst vagy barmilyen mas csirkemelles etelt akarok kesziteni akkor keves olajon sult csirkemellet tegyek be a szamlaloba vagy nyerset?
400g uncle bens + 300g nyers csirke az hany kaloriara jon ki keszen ?
Csak egy tampont kellene.
válasza:Tampont nem tudok adni, de nyilván azt kell beírni a kalória számlálóba, amit eszel (ha olajban sütöd a csirkemellt akkor azt, ha nem akkor a nyerset plusz bármi egyéb alapanyag ami megy hozzá).
Ha 400g az Uncle Bens akkor jól számoltad ki 100g-ra az átlagot. Ha csak 250g a csirkemell mire megsül mert a többi víz volt, akkor számolhatod úgy, hogy 250g kevés olajon sült csirkemell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!