Szerintetek jól számolom a kalóriákat? Sok az 1700, vagy így tudok fogyni?

Elhanyagolható kalóriák, viszont a mikro-makro számít, főleg ha olyanokat is eszel, mint a répa. Így könnyen meg tudod tolni a napi szénhidrátod, ha nem figyelsz oda :)

Sztem az 1700 az reálisabb, de ahogy kettes is mondta, tapasztald ki, nem veszíthetsz vele sokat.

4-es hozzászólásról a vicc jut eszembe amiben a cigány a nem evésre szoktatja a lovát. 2 hét koplalás után az állat elpusztul, mire a cigány:

"Kár, pedig már majdnem hozzászokott".

Amit írsz az nem hozzászokás, hanem a szervezeted úgy döntött hogy attól hogy hülye vagy még nem feltétlenül kell (rögtön) megdöglened (elég később). Ez hormonális változásokat is jelent. Többek között ilyenkor lecsökken a pajzsmirigy által termelt trijódtironin és tiroxin koncentrációja a vérben. Ennek az elsődleges következménye az anyagcsere lelassulása, másodlagos következmény lehet az aluszékonyság, krónikus fáradtság, izomgyengeség, nőknél menstruációs problémák vagy akár a menstruációs ciklus teljes kimaradása, alacsony vérnyomás, stb. A szervezeted először hidrolizálja (lebontja) az izomszövetben található fehérjéket, hogy biztosítani tudja az agy és a belső szervek működéséhez szükséges energiát (glükóz). Ha már nincs mit lebontani akkor olyan helyekről von el tápanyagokat a szervezeted ami nem szükséges rövidtávon az életben maradáshoz, pl. haj, csontok, stb.

Az alultápláltság egy nagyon érdekes folyamat akinek kedve van kipróbálni az nyugodtan fogyasszon mindössze napi 1000 kcal-t, ráadásul sportolás mellett.